Swiss Ball

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Pour qui ?
Les cours de Swiss Ball s'adressent aux personnes qui recherchent une activité cardio/dynamique en salle. Travailler avec ce gros ballon permet de muscler son dos et de retrouver une meilleure posture. Il est utilisé par de nombreux thérapeutes et aide à l'exécution des exercices.

Contenus :
Les cours contiennent des exercices cardio vasculaires, de renforcement musculaire et d'étirements. Ces cours complètent l'activité Pilates ou Yoga et permettent une remise en forme efficace.

Durée : 1h Toute l'année

Informations pratiques

Organisation:
Cours au studio De Clermont-Ferrand et Riom. Toute l'année à partir du 03/09/2018.

##Bon à savoir
Cours accessibles à tous.

Inscriptions:

- Une inscription est possible toute l'année, de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie: Tarifs/Formules

Pour réserver votre cours, plusieurs solutions s'offrent à vous:
° en ligne en créant un compte client: Créer son compte
° en remplissant le formulaire de contact: Contacter GymNature
° par téléphone: 0669285653
° par mail: contact@gym-nature.fr

##La première séance est offerte si par la suite un abonnement ou une carte est acheté au club.