Sophrologie

  • sophrologie Clermont-Ferrand
  • Sophrologie gymnature

Pour qui ?
Ce cours s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

Contenus:
Les séances sont variées mais globalement elles sont composées:
- d'un temps d'échange (environ 10 min),
- du corps de la séance (environ 30 min),
- d'un temps de partage des sensations, des ressentis (environ 10 min).

Durée : 1h toute l'année

Informations pratiques

Organisation:
Un cours a lieu au Studio de Clermont-Ferrand au 12 rue Sainte Geneviève, à partir du 03/09/2018.

##Bon à savoir
* Mercredi 10h15-11h15

Inscriptions:
- Une inscription est possible toute l'année, de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie: Tarifs/Formules

Pour réserver votre cours, plusieurs solutions s'offrent à vous:
° en ligne en créant un compte client: Créer son compte
° en remplissant le formulaire de contact: Contacter GymNature
° par téléphone: 0669285653
° par mail: contact@gym-nature.fr

##La première séance est offerte si par la suite un abonnement ou une carte est acheté au club.

En plus

La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Petite histoire!

C'est une science élaborée dans les années 60 par un neuropsychiatre (Caycedo). Elle permet de maîtriser l'équilibre du corps et de l'esprit en utilisant ses propres ressources.