Sophrologie à Clermont-Ferrand

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Pour qui ?
Les cours de sophrologie sont accessibles à tous.

Contenus
Les séances durent 1h et sont composées:
- d'un temps d'échange (environ 10 min),
- du corps de la séance (environ 30 min),
- d'un temps de partage des sensations, des ressentis (environ 10 min).

Durée : 1h toute l'année

Planning des cours

> COURS A CLERMONT-FERRAND - Studio Gym Détente 12 rue Sainte Geneviève
Toute l'année
A partir du 04/09/2017
* Mercredi 10h-11h (Aude)

La première séance est offerte si par la suite un abonnement ou une carte est acheté au club.

Pour réserver, cliquez sur l'onglet "Réservation" et inscrivez vous pour votre première séance d'essai, ou téléphonez au 06 69 28 56 53 !

A savoir!

Les bienfaits

- Apprendre à se relaxer
- Lâcher prise
- Vivre la détente et découvrir ses ressources
- Prendre soin de soi à l'intérieur .

Petite histoire!

C'est une science élaborée dans les années 60 par un neuropsychiatre (Caycedo). Elle permet de maîtriser l'équilibre du corps et de l'esprit en utilisant ses propres ressources.