GymNature propose des cours sous forme de circuit training.

C’est quoi?

Le circuit training consiste à réaliser un enchaînement de plusieurs exercices avec des temps de récupération très courts. Une fois le premier enchaînement réalisé, il faut reprendre depuis le début.

Nous avons 3 circuits différents:

  • – circuit training cardio
  • – circuit training pilates
  • – circuit training santé.

Chacun y trouve son compte selon ses objectifs et ses envies.