Gym Pré-natale

  • gym pré-natale clermont ferrand
  • gym femmes enceintes clermont ferrand

Pour qui ?
Pour les femmes enceintes qui veulent débuter ou poursuivre une activité physique en toute sécurité, adaptée à la physiologie de la grossesse.
Pour celles qui souhaitent bien vivre leur grossesse et préparer leurs corps à l'accouchement.

Contenu:
Une séance est constituée d'exercices et de postures de détente et de dynamisation spécifiques aux modifications corporelles pour répondre à des problèmes mécaniques et fonctionnels.

Durée: 40min - Toute l'année

Informations pratiques

Organisation:

Cours aux studios de Clermont-Ferrand et de Riom, à partir du 02/09/2019.

##Bon à savoir
- les cours se déroulent en petits groupes
A Clermont (4 personnes max):
* jeudi 17h-17h45
* samedi 10h30-11h15

A Riom (8 personnes max):
* jeudi 11h15-12h

Inscriptions:

Une inscription est possible toute l'année, de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie: Tarifs/Formules

Pour réserver votre cours, plusieurs solutions s'offrent à vous:
° en ligne en créant un compte client: Créer son compte
° en remplissant le formulaire de contact: Contacter GymNature
° par téléphone: 0663223400
° par mail: contact@gym-nature.fr

##La première séance est offerte si par la suite un abonnement ou une carte est acheté au club.

Recommandations

Bien se porter et bien porter bébé
Les recommandations actuelles du Ministère de la sante incitent les femmes enceintes à bouger, oui mais pas n'importe comment !
Le travail corporel effectué dans nos cours de Gym Prénatale ont pour but de garder une bonne forme physique tout au long de sa grossesse : une pratique corporelle en douceur pour bien se porter et bien porter bébé.