Participation Foire de Cournon lundi 9 Septembre

ActualitésSep 03 2019Commentaires fermés sur Participation Foire de Cournon lundi 9 Septembre

GymNature sera présent à la foire pour proposer des ateliers tout au long de la journée

Lundi 9 Septembre

Le programme de la journée:

-Actions de la matinée 10h-12h : En fil rouge Comment améliorer l’équilibre par l’activité physique chez les Seniors ?

*11h démonstration Atelier équilibre et Mémoire

-Action de l’après-midi 14h-18h : En fil rouge Comment lutter contre le mal de dos ? (Méthode Pilates,Méthode DeGasquet)

*14h30 Démonstration Exercices adaptés pour problèmes de dos : Méthode Degasquet

*15h30 Démonstration Exercices d’étirement pour la colonne.

*16h30 Démonstration Exercices de renforcement du dos sur Ballon (SwissBall)