Journée marche nordique et médecine traditionnelle chinoise

ActualitésAvr 15 2019Commentaires fermés sur Journée marche nordique et médecine traditionnelle chinoise

Samedi 18 mai de 10h15 à 17h15

Au parc des sources à Volvic

Journée marche nordique et médecine traditionnelle chinoise : « lorsque le travail musculaire rejoint le travail sur l’énergie »

Cette journée s’adresse aux pratiquants comme aux non pratiquants de marche nordique. Il s’agira de voir, ou de revoir les bases techniques, de compléter cela par une approche de ressenti corporel plus fine et de travailler en particulier sur les blocages ou tensions propres à chacun.

Anne Solène, coach sportif, et Véronique, praticienne en MTC, vous accompagneront tout au long de la journée. Le groupe sera composé de 15 personnes maximum pour qu’une attention puisse être apportée à chacun.

Programme :

  • Accueil à partir de 10h15
  • Matin : exercices pratiques
  • Midi : pique-nique bio végétarien préparé par le restaurant En attendant Louise
  • Après-midi : circuit en marche nordique avec haltes énergétiques (respiration, ancrage, automassage)
  • 16h30 : thé avant de se séparer

Tarif : 60€ (si réservation avant le 30 avril, 65€ après) comprenant le prêt des bâtons, le repas et le thé.

Réservations : avant le 14 mai sur veronique.carry.mtc@gmail.com