Balades d’Automnes 2013 à Riom Marche Nordique OTOP

ActualitésOct 17 2013Commentaires fermés sur Balades d’Automnes 2013 à Riom Marche Nordique OTOP

Bonjour,

 

Dans le cadre des balades d’Automnes de Riom communauté, Gym Nature se mobilise pour organiser tous les matins de la semaine du 19/10 au 26/10 à 10h des Marches Nordiques selon la méthode OTOP afin d’initier les débutants à ce nouveau mode de déplacement.

Vous découvrirez une vraie technique de marche avec un apprentissage progressif et structuré. Vous apprendrez également à vous servir des bâtons quelque soit le terrain avec différents déplacements et dans des objectifs différents(adresse, équilibre, renforcement musculaire etc…). Le meilleur moyen de relier santé, sport et bien être.

Téléchargez le programme 2013 : BALADES RIOM COM 2013 (2)

Pour découvrir la Marche Nordique, renseignez vous au 06 69 28 56 53 et réservez vos places !!