Yoga - Pilates: le Yogalates à Clermont-Ferrand

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Pour qui?
Cette méthode deux en un est parfaite pour les personnes recherchant à agir sur:
- le self-control,
- la concentration et la ténacité,
- la gestion du stress.

Contenus:

Le Yogalates est une méthode qui mixe les vertus relaxantes du yoga et la technique de musculation du Pilates.
Il renforcera votre équilibre et votre souplesse, et développera votre tonus musculaire tout en vous faisant prendre conscience de votre respiration.

Planning des cours

Cours à Clermont-Ferrand au studio GymDétente au 12 rue Sainte Geneviève.
A partir du 04/09/2017

* Lundi 19h15-20h15
* Mardi 20h30-21h30