Swiss Ball à Clermont-Ferrand

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Pour qui ?

Les cours de Swiss Ball s'adressent à tous. Travailler avec ce gros ballon permet de muscler son dos et de retrouver une meilleure posture. Il est utilisé par de nombreux thérapeutes et aide à l'exécution des exercices.

Contenus :

Les cours contiennent des exercices cardio vasculaires, de renforcement musculaire et d'étirements. Ces cours complètent l'activité Pilates ou Yoga et permettent une remise en forme efficace.

Durée : 1h Toute l'année

Planning des cours

A partir du 04/09/2017
* Mardi 18h30-19h30
* Vendredi 17h30-18h30
au studio Gymdétente

Pour réserver, cliquez sur l'onglet "Réservation" et inscrivez vous pour votre première séance d'essai ou téléphonez au 06 69 28 56 53 !