Sophrologie à Clermont-Ferrand

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Pour qui ?
Les cours de sophrologie sont accessibles à tous.

Contenus
Les séances durent 1h et sont composées:
- d'un temps d'échange (environ 10 min),
- du corps de la séance (environ 30 min),
- d'un temps de partage des sensations, des ressentis (environ 10 min).

Durée : 1h toute l'année

Planning des cours

> COURS A CLERMONT-FERRAND - Studio Gym Détente 12 rue Sainte Geneviève
Toute l'année
A partir du 04/09/2017
* Mercredi 10h-11h (Aude)

Essai gratuit

Pour réserver, cliquez sur l'onglet "Réservation" et inscrivez vous pour votre première séance d'essai, ou téléphonez au 06 69 28 56 53 !

A savoir!

Les bienfaits

- Apprendre à se relaxer
- Lâcher prise
- Vivre la détente et découvrir ses ressources
- Prendre soin de soi à l'intérieur .

Petite histoire!

C'est une science élaborée dans les années 60 par un neuropsychiatre (Caycedo). Elle permet de maîtriser l'équilibre du corps et de l'esprit en utilisant ses propres ressources.