Gestion du stress pour ados à Clermont-Ferrand

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Pour qui ?
Destiné à tous les adolescents souhaitant pratiquer une activité qui diminue le stress, relaxe le corps et l’esprit, et améliore la concentration.

Contenus :
Les séances sont composées d'exercices simples de conscience corporelle, de respiration, des automassages et des étirements qui vont permettre de revenir à soi et à son ressenti.

Durée : 1h - Toute l’année.

Planning des cours

Cours à CLERMONT-FERRAND au Studio GymDétente -12 rue Sainte Geneviève - A partir du 28/09/2017.

Jeudi de 18h à 18h45 pour les 12- 14 ans.
Jeudi de 19h à 20h pour les 15-18 ans
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Cette pratique se fera en petit groupe (6 au maximum). Aucun pré-requis technique n’est nécessaire. Une tenue neutre (noire ou grise), souple et confortable est nécessaire.

Pour réserver, cliquez sur l'onglet "Réservation" et inscrivez-vous pour votre première séance d'essai, ou téléphonez au 06 69 28 56 53!