Pilates avec BOSU

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Pour qui ?
Le pilates avec BOSU s'adresse à tous les pratiquants de Pilates du débutant à l'initié. Il permet un travail d'équilibre et renforce plus efficacement les muscles stabilisateurs de la colonne.

Contenu
Des exercices de la méthode Pilates adaptés sur le BOSU et enchainés de façon progressive. Debout, assis, sur le coté ou sur le dos, une variété d'exercices vous permettra de sentir tout le bénéfice de cet outil.

Toute l'année. 50 min.

Planning des cours

Cours au studio GymDétente- 12 rue sainte Geneviève.
Toute l'année à partir du 04/09/2017.

Accessible aux pratiquants du Pilates N2 ou N3

* Jeudi 9h30-10h20
* Samedi 12h30-13h20

Pour réserver, cliquez sur l'onglet "Réservation" et inscrivez vous pour votre première séance d'essai, ou téléphonez au 06 69 28 56 53 !