Pilates BOSU

Pilates BOSU

ActualitésJan 18 2018Commentaires fermés sur Pilates BOSU

Si vous n’avez jamais pratiqué le Pilates Bosu, c’est le moment !! Le bosu est l’outil idéal pour muscler votre sangle abdominale en profondeur sans vous faire mal au dos. Certains exercices pilates sont réalisés plus efficacement.

Pour cette rentrée 2018, nous vous proposons de découvrir ou de redécouvrir le Pilates Bosu :

* le Bosu spécial Abdos : samedi 20 janvier à 11h30, retrouvez une sangle abdominale forte.

* le Bosu spécial Équilibre Samedi 27 janvier à 11h30. Nous travaillerons les sensations proprioceptives sur le Bosu. Aujourd’hui, beaucoup de kinésithérapeutes l’utilisent pour la rééducation (cheville, hanche,dos).

Inscriptions et réservations sur votre compte gymnature.

A très bientôt