Marche Nordique

  • Marche Nordique - Clermont-Ferrand 63 - 1
  • Marche Nordique
  • Marche nordique franchissement
  • mobilisation
  • le groupe

Pour qui ?
S’adresse à toute personne aimant faire de la randonnée et souhaitant améliorer sa forme. Cette marche tonique avec bâtons permet de pratiquer une activité cardio vasculaire sans choc pour les articulations. Ce cours est accessible à toute personne souhaitant pratiquer une marche tonique et découvrir une nouvelle technique.

Contenus :
Chez GymNature, la Marche nordique est enseignée suivant la méthode OTOP. Dès lors, la technique de marche est abordée de façon progressive et se complète par des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, d’adresse et de pratique tout terrain avec les bâtons. Les groupes sont de 15 personnes maximum.

Pour en savoir plus sur la technique OTOP.

Durée : 2h00 - Toute l’année, par tous les temps.

Planning des cours

>Dès le 4 septembre 2017
Toutes les sorties ont lieu aux alentours de Clermont-Ferrand et durent 2h.

Organisation :
 mardi 14h30-16h30;
 vendredi 9h30-11h30
 samedi 10h-12h.
Cliquez ci-dessous pour connaître le planning des sorties Automne 2017:

Marche nordique particuliers Automne 2017

Marche nordique vendredi matin Automne 2017

Tarifs :
Abonnement 1cours/sem : 39.9€/mois
 Carte 10 séances : 79€ (Valable 3 mois)
 Carte 5 séances : 45€ (Valable 3 mois)
 A la séance : 10€.

Infos : 06 88 80 97 60 / Inscription toute l'année

Réservez votre cours de Marche Nordique

Où pratiquer ?

L'activité Marche Nordique se développe de plus en plus. Nous proposons 3 sorties hebdomadaires autour de l'agglomération Clermontoise. Les groupes sont constitués de 15 personnes maximum.

Nous travaillons également avec des associations ou entreprises privées.
Si cela vous intéresse, contactez nous au 06 69 28 56 53.

Petite histoire !

Le Nordic walking a démarré en Finlande. Crée par des skieurs de fond, cette marche avec bâtons avait pour but d’aider à l’entraînement des sportifs pendant les périodes sans neige. Elle s’est finalement étendue à la population finlandaise avant de conquérir l’Europe dès 1996.